Nous avons tous, ou presque, l'image du méditant dans la posture idéale du lotus, les mains reposant sur les genoux, dessinant un mudra. Il est souvent assis sur le sol, dans la nature, sous un arbre, les yeux mi-clos. Des figures et des statues peuvent même se dessiner dans votre esprit quand on pense à la méditation. Bouddha et de nombreuses divinités hindoues sont représentés dans cette posture. Si votre cheminement vous a amené à lire ces lignes, c'est que, peut-être, vous vous demandez « pourquoi utiliser un tapis dédié à la méditation ?» ou « comment me sentir bien pour méditer ?».
Nous allons vous répondre, et même vous proposer le tapis de méditation qui répond à vos interrogations. Nous pratiquons le yoga et la méditation. Il y a des jours où le corps n'attend que cela avec un esprit en harmonie. Et puis d'autres jours, on n'est pas bien, le genou qui fait mal, les idées ailleurs et une envie pour le moins modérée de suivre notre routine. Un tapis de méditation, c'est surtout pour ces jours-là, c'est pour ceux qui commencent, ceux qui ont arrêté, ceux qui ont du mal, ceux qui ont besoin d'un sanctuaire et puis tout simplement ceux qui sont des méditants confirmés et qui cherchent un écrin pour retrouver leur chemin intérieur... Un tapis de méditation, il est un peu volant, il est un peu confort, il est aussi havre pour devenir le transport de vos voyages intérieurs.
Un tapis de méditation pour s'oublier
Pour bien comprendre l'utilité du tapis de méditation, il faut simplement revenir aux fondements de la méditation : l'esprit doit s'oublier à lui-même, il faut apprendre à taire le bruit des pensées. Quel rapport avec un tapis de méditation ? Il en existe de nombreux.
Le confort : être bien pour méditer
Si l'image d'Épinal veut que l'on puisse méditer partout et tout le temps, la réalité pour le commun des mortels est toute autre. C'est vrai que certains professeurs de méditation n'hésitent pas à proposer des postures moins académiques pour méditer. On peut tout simplement s’asseoir sur une chaise ou même s'allonger, car, à l'instar du yoga, le plus important c'est de pratiquer. Toutes les personnes, qui débutent, va expérimenter l'asana du Lotus, voire celle du demi-lotus. On ne va pas se mentir, elles sont très exigeantes, surtout pour les Occidentaux qui n'ont pas l'habitude de s’asseoir comme cela, alors qu'en Asie, c'est plus habituel. Vous trouverez cette posture de méditation détaillée dans notre article sur Padmasana.
Méditer : tenir la posture
L'utilité d'un tapis de méditation dédié, c'est qu'il vous permettra d'être confortablement assis tout en vous permettant d'avoir le maintien nécessaire pour garder l'alignement de la colonne vertébrale avec la nuque et le sommet du crâne. Que vous soyez en posture du lotus, que vous préfériez le seiza, posture japonaise de méditation sur les genoux, ou même assis sur une chaise de yoga, il est indispensable d'éviter les tensions et les douleurs. Pourquoi ? Parce que les tensions, les engourdissements, les fourmillements et les douleurs vont vous faire sortir de votre état méditatif ou, simplement, vous fermer les portes de la méditation. Être bien n'est pas un slogan marketing pour la méditation, mais une condition sine qua non à sa réalisation. Suivant vos préférences et vos besoins, un zafu, un banc de méditation ou un tapis s'adapteront selon que vous ayez besoin de corriger votre posture, d'apprendre à votre corps à la réaliser ou simplement de rester le plus longtemps possible en méditation.
Tapis de méditation : un cocon au cœur du monde
Le cerveau a besoin de stimulus et d'être apprivoisé. Un tapis de méditation doit devenir avec le temps un espace où votre cerveau sera qu'il sera bien. Au fil du temps, vous parviendrez de plus en plus facilement à entrer en méditation car votre cerveau va associer votre tapis de méditation à un état méditatif. Créer une routine yoga, c'est aussi créer une routine méditation. Quand la pratique devient une habitude, votre corps va vous faire sentir qu'il a besoin de pratiquer. Le concept du « coin yoga » s’inscrit dans cette logique. Évidemment, c'est la même chose pour la méditation. Le fait d'avoir un tapis dédié jouera le rôle de facilitateur. C'est simple, mais très efficace, surtout quand on n'est pas vraiment motivé ou dans un état d'esprit peu propice à la méditation.
Un tapis de méditation vs un tapis de yoga
Ce sont deux accessoires dont l'objet est différent. Même si nous concevons et nous commercialisons des tapis de yoga et de méditation de haute facture, nous pouvons vous le dire : il est possible de pratiquer sans. Pour cela, il faut être parvenu à un niveau de concentration et à une souplesse du corps et de l'esprit élevé. Un tapis de yoga doit venir amortir votre corps, protéger vos articulations en vous garantissant le maintien, tout en préservant la sécurité de vos mouvements. Le tapis de méditation doit vous offrir un espace confortable, doux et agréable tout en étant ferme pour vous aider à conserver votre posture. On les appelle des accessoires, mais pour la plupart des pratiquants, ils sont indispensables.
Le tapis de méditation Chin Mudra
C'est en tenant compte de tous ces critères que nous avons conçu un tapis dévolu à la méditation. Fabriqué en coton 100 % biologique, certifié GOTS, il vous offrira un espace confortable et coloré pour pratiquer la méditation. En vous isolant du sol, vous pourrez éviter la sensation de froid ou d'humidité, mais aussi de chaleur qui peut également être désagréable. Pour ceux qui ont une vie nomade ou pour les méditants, qui aiment se perdre dans la nature pour mieux se retrouver dans une séance de méditation, notre tapis est pliable et facilement transportable. Nous avons aussi pensé à ceux qui ont besoin d'utiliser un banc de méditation ou un zafu, car il est tout à fait possible de les utiliser en complément de notre tapis de méditation.