Yoga Iyengar: La bible du yoga avec accessoires
Eyal Shifroni

L’usage d’accessoires dans la pratique du yoga a été mis au point par B.K.S Iyengar. Ils permettent d’améliorer l’exécution et le maintien des asanas pour en tirer un meilleur bénéfice. Cela est valable aussi pour les postures les plus difficiles.

L’ouvrage se divise en trois grands chapitres : avec une chaise, les postures debout et les postures assises. De plus, l’utilisation des accessoires est expliquée en détails et en images, permettant ainsi de concrétiser la vision du « yoga pour tous » d’Iyengar.

Livre Broché - 19 x 26 cm
324 pages
Auteur: Eyal Shifroni
Editeur : Laplage