Yoga facciale
Sylvie Lefranc

IL MIGLIOR METODO NATURALE DI RINGIOVANIMENTO

Rughe accigliate, palpebre cadenti, doppio mento, perdita di luminosità della pelle, occhiaie... il nostro viso, vero specchio delle nostre emozioni e dello stato dei nostri organi, diventa più profondamente segnato con l'avanzare dell'età. Tuttavia è possibile ridurre le tracce del tempo per ritrovare o mantenere il tono dei nostri trentenni.

In questo libro scoprirai:
• 25 esercizi di yoga facciale per tonificare i muscoli rilassati e allungare i muscoli tesi, e 8 esercizi di hatha yoga e yin yoga per rafforzare gli organi vitali e riequilibrare il corpo.
• Automassaggio e dettagliati punti di digitopressione da applicare per stimolare il collagene, attivare la circolazione energetica del viso e dare alla pelle un impulso di rinnovamento.
• Ricette cosmetiche naturali per prendersi cura della nostra pelle, proteggerla, idratarla, nutrirla.

Libro in brossura: 15 cm x 21 cm
160 pagine
Autore: Sylvie Lefranc
Edizioni Leduc