Meine gesunde Yoga-Bibel – Luxusausgabe
Sophie Pensa
Referenz : LED5996
N° : 2763
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Yoga bietet eine Reise zur Selbstheilung, die für jeden von uns erreichbar ist. Wenn wir an einer Erkrankung leiden, wollen wir alle gesund werden, aber auch nicht wieder krank werden. Dabei geht es darum, uns selbst eingehend zu behandeln und alle Schichten unseres Wesens wieder ins Gleichgewicht zu bringen. In diesem Sinne wird Yoga zu Ihrem wertvollen Verbündeten.
ERWEITERTE UND AKTUALISIERTE AUSGABE
Die körperlichen, energetischen, mentalen und spirituellen Tugenden des Yoga.
Der Krieger II, der Ausfallschritt nach vorne, der Stuhl, der Bogen, der liegende Held, der Sonnengruß ... die 25 Haltungen und Sequenzen zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Arthrose, Blähungen, Asthma, Diabetes, Bluthochdruck, Rückenschmerzen... 55 Yoga-Therapiesitzungen zur Linderung alltäglicher Beschwerden.
Programme, die für jeden geeignet sind, vom Anfänger bis zum erfahrenen Praktiker.
Einführung in die therapeutische Meditation anhand von 4 praktischen Übungen.
Im Lieferumfang enthalten: ein Notizbuch „100 % Entspannung“: Aromatherapie und Yoga, Arbeit an den Chakren, Mudras …
Hardcover-Buch – 19 cm x 23 cm
492 Seiten
Autorin: Sophie Pensa
Editionen Leduc
