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TriDosha : Ce qu'il faut savoir sur Kapha

Dosha Kapha : Celui qui relie

Après vous avoir présenté Pitta et Vata, nous terminons par le dosha Kapha. Si vous n'avez pas lu notre article sur les doshas, Kapha fait partie du TriDosha. Il est considéré comme le lien et le récipient des deux autres doshas. C'est le dosha le plus lourd et le plus stable. Comme nous vous le disions pour les autres doshas, un profil est rarement dominé entièrement par un seul d'entre eux. Il est tout à fait possible que vous trouviez des caractéristiques de votre être physique et mental dans les trois doshas. L'important est de connaître son dosha originel et dominant. Il peut être très différent de celui que vous pensez identifier à l'instant T. Vous trouverez ci-dessous les principales caractéristiques du profil kapha que cela soit physique ou psychologique.

Qu'est ce que c'est Kapha ?

En sanskrit kapha signifie : ce qui relie les choses entre elles.

Il est composé de l'élément eau, Jala, et terre Prithvi. On le considère comme le socle sur lequel repose les autres doshas. Il peut être considéré comme le ciment qui lie les êtres. On dit que c'est le dosha du goût avec Jala que l'on trouve au niveau de la langue. Le goût dont nous parlons est bien évidemment celui des aliments, mais aussi de tout ce qui vient nourrir l'être. Kapha, c'est aussi les émotions. Il représente la force des sentiments et lorsqu'il est déséquilibré, la fragilité. L'une des choses les plus importantes pour un profil Kapha est l'ingestion des aliments. Avec la langue comme cœur de ce dosha, sa capacité à retirer l'énergie des aliments, le prana, est sa force. Néanmoins, il perdra cette force s'il mange trop rapidement, comme c'est trop souvent le cas dans nos sociétés. Kapha gère aussi la sensation de faim.

Qu'est ce que c'est le dosha Kapha  ?
Où se cachele dosha Kapha ?

Kapha est situé dans le haut du corps. Comme tous les doshas, on le retrouve évidemment un peu partout dans le corps et notamment dans la graisse, mais il est essentiellement situé au niveau du torse, de la tête, du nez, de la gorge et surtout de la langue, mais aussi dans les organes suivants : estomac et pancréas.

Quelle est la constitution des profils Kapha ?

Kapha induit un profil type. Les personnes ayant une dominante Kapha ne vont pas posséder toutes les caractéristiques suivantes. Généralement, une personne avec une constitution Kapha répond aux critéres suivants :

  • Constitution robuste : forme arrondie avec des courbes et une tendance au sur-poids
  • Peu blanche et le teint plutôt pâle
  • Les yeux sont clairs et surmontés d'épais sourcils
  • Le corps est plutôt raide et la souplesse est limitée
  • Ils bénéficient d'une grande endurance
  • La digestion est lente et ils sont rapidement rassasiés
  • La circulation sanguine est excellente
  • Le métabolisme est lent et ils mettent du temps à se lancer.
  • La mémoire à long terme est excellente
  • Ils sont calmes et posés

Où se cache Kapha  ?

Le tempérament de Kapha

Ils sont très sensibles et émotifs. Leur lenteur n'a d'égal que leur douceur. Ils ont besoin de contact et adepte de la calinothérapie. Ils sont reconnus pour leurs stabilités et souvent des points d'ancrage dans le cercle familial et amical. Volontiers romantique, ils savent montrer leurs attachements. Ils détestent les conflits et ils ont tendance à être timide. Ce caractère réservé et cette indolence peuvent rapidement se transformer en force tranquille quand ils ont décidé de se réveiller. Comme pour le autres doshas, le Kapha est attiré parce qu ce qu'il n'est pas. Ils ont horreur de l'humidité et du froid et aime lézarder au soleil.

Le déséquilibre du dosha Kapha

Le déséquilibre de Kapha

Les profils Kapha ne dérogent pas à la règle. Il est lui aussi victime de déséquilibre. Cela peut venir d'un rythme de vie, d'un changement, d'un choc émotionnel, et même d'une mauvaise utilisation du yoga et de l'ayurveda. Certains asanas vont permettre d'augmenter Kapha ou de le réduire, mais s'ils sont réalisés en excès, ils vont rajouter du déséquilibre.

Le Dosha kapha déséquilibré entraîne les maux suivants :

  • Léthargie
  • Paresse
  • Repli sur soi
  • Immobilisme
  • Grignotages
  • Problèmes digestifs
  • Irritation cutanée
  • Envie
  • Vénalité et matérialisme