Augenkissen – Naturseide und Bio-Leinen
Lila

Gönnen Sie Ihren Augen eine entspannende und regenerierende Auszeit. Kann während der Entspannungssitzung (Savasana), zwischen zwei Aktivitäten oder vor dem Einschlafen angewendet werden.
Dank der Weichheit natürlicher Seide und dem leichten Druck der Leinsamen bringt das Augenpad sofort sensible Entspannung und Regeneration für Ihre Augen. Genießen Sie diesen Moment, in dem Sie dank des Augenpolsters vollständig vor jeglichen visuellen Reizen geschützt sind.
Eine der effektivsten Methoden zur Entspannung der Augen ist es, die Augen täglich für einige Minuten bis zu einer halben Stunde so zu bedecken, dass sie völlig dunkel sind. Wir finden es unter Namen wie „Palming“ (die Augen mit den Händen bedecken) nach Eye Yoga.

Diese Methode ist nützlich, wenn:

• Die Augen sind müde oder erschöpft
• Die Sehqualität nimmt ab
• die Augen brennen oder rötlich sind
• Die Augen sind trocken
• Die Augen sind lichtempfindlich
• Das Sehen bei schwachem Licht ist ein Problem

Besonders nach einem anstrengenden Tag werden Sie leicht einen Zustand innerer Ruhe und Konzentration erreichen.
Anwendungsdauer: wenige Minuten bis zu einer halben Stunde pro Tag.
Zum einfachen Entspannen:
Dehnen Sie Ihre Muskeln, spannen Sie sie an und lassen Sie sie dann wieder los. Gähnen Sie tief (möglichst vor einem offenen Fenster), das versorgt die Augen zusätzlich mit Sauerstoff von innen. Legen Sie sich bequem auf eine angenehme Unterlage und legen Sie das Kissen dann sanft auf Ihre sanft geschlossenen Augenlider.
Wenn Sie das Kissen im Sitzen verwenden: Nehmen Sie das Kissen in beide Hände, stützen Sie Ihre Ellbogen auf Ihre Knie oder auf einen Tisch und lassen Sie die Augenpartie bequem in das Kissen schmiegen.
Nach der Pause oder dem Aufwachen entfernen Sie das Kissen, während Sie die Augenlider noch einen Moment geschlossen halten. Nehmen Sie sich Zeit, die Eindrücke, die das Licht im Raum oder das Tageslicht vermittelt, durch geschlossene Augenlider wahrzunehmen. Dehnen, schütteln. Öffnen Sie Ihre Augen und erleben Sie Ihre visuelle Umgebung mit neuen Augen.
Wirkt Ihre Umgebung heller, bunter, kontrastreicher?

Abmessungen: 10 cm x 20 cm