Vous connaissez les mantras et si ce n'est pas le cas, nous ne pouvons que vous invitez à les découvrir. Ils sont un élément essentiel comme les asanas, les mudras et le pranayama dans une discipline yogi. Leurs effets sont nombreux : de la préparation pour la méditation aux bienfaits sur le corps physique, énergétique et émotionnel, le japa mantra, art de chanter les mantras, s’intègre parfaitement dans une discipline quotidienne.
Le Mantra Aad Guray Nameh est particulièrement pratiqué dans le yoga kundalini. C'est un mantra puissant qui apporte protection et sécurité. Pour certains pratiquants, c'est même le plus puissant au niveau spirituel. Il nous paraît toujours un peu antinomique de procéder à un classement selon une prétendue puissance quand on parle d'un mantra et de ses vibrations qui seront différentes pour chacun d'entre nous. Les ondes qui parcourent nos différents corps ne vont pas rencontrer les mêmes obstacles, les mêmes nœuds et, donc, ne pas avoir le même résonance sur un yogi expérimenté que sur un débutant au yoga.
Aad Guray Nameh est un mantra de protection qui vous protégera sur le chemin. Il vous entourera d'un épais bouclier d'ondes positives, tout en vous offrant l'énergie d'avancer et de faire face à tous les défis qui vous attendent. Aad Guray Nameh ne sera pas une protection pour ceux qui ont décidé de faire une pause, ceux qui croient être arrivés avant même d'être parti. Le mantra Aad Guray Nameh est une protection pour ceux qui avancent, qui marchent et qui arpentent.
Le sens du mantra Aad Guray Nameh
Ce mantra est constitué des quatre phrases suivantes que nous accompagnons de leur traduction :
- Aad Guray Nameh
Je m’incline devant la sagesse primordiale
- Jugaad Guray Nameh
Je m’incline devant la sagesse à travers les âges
- Sat Guray Nameh
Je m’incline devant la véritable sagesse
- Siri Guru Dayvay Nameh
Je m’incline devant la grande sagesse invisible en nous
Il est important de chanter Aad Guray Nameh en sanskrit et on peut même penser que chanter un mantra dans notre langue, c'est perdre toute la force de résonance originelle. Cela n'a rien d'extraordinaire. Les chants grégoriens, les sourates se disent aussi dans la langue dans laquelle elles ont été écrites. Ce n'est certainement pas un hasard.
Nous vous mettons la traduction de ce mantra pour que vous compreniez de quoi il s'agit et pour vous parler de cette « sagesse » devant laquelle nous nous inclinons avec une sincère et noble humilité. Respecter la langue, c'est apprendre à bien prononcer pour que les syllabes et le son correspondent à la résonance souhaitée, que cela soit à l'intérieur de nous, mais aussi dans l'univers.
La sagesse dans le Mantra Aad Guray Nameh
Vous connaissez les quatre voies du yoga ? La semaine dernière, nous vous parlions de la voie de l'amour avec le Bhakti yoga. Aujourd'hui, nous évoquons forcément la voie de la sagesse : jñāna yoga ce qui signifie la science du Soi. Elle est considérée comme la plus difficile parce qu'elle demande d'avoir parcouru les trois autres voies.
Cette sagesse absolue, c'est Brahman, la conscience universelle qui est le Tout. Cette conscience n'est pas une divinité agissante comme dans les religions du livre. Elle se contente d'être.
Ce mantra est une inclinaison vers la sagesse universelle qui se trouve à l’extérieur de nous, mais aussi, quand bien même elle est bien cachée, à l’intérieur de nous. Ce chant va l’éveiller et notre Universel va nous combler de son absolu.
Comment dire le Mantra Aad Guray Nameh ?
Les yogis s'accordent à dire qu'il faut le réciter au moins trois fois, mais vous pouvez aussi faire le tour d'un mala pour le dire 108 fois. Il est important de le dire de façon quotidienne. Un mantra peut se dire à haute voix ou dans sa tête.
Quand dire le Mantra ?
C'est un mantra énergisant, donc le matin est le moment idéal. Aad Guray Nameh vous accompagne dans la vie et vous protège autant que faire ce peut. Ce n'est pas un totem magique qui vous protégera de la vie et de ses épreuves qui sont toujours des leçons. Ce mantra vous aidera à les surmonter, pas à les éviter.