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Mala : Des perles pour un mantra

Le mala, support de méditation depuis 3000 ans

Nous allons parler de Mala, guirlande en sanskrit, et de Mala Japa qui signifie méditation. Nous allons plonger avec humilité dans ce vaste monde de la spiritualité des yogis. Entre l'Inde, le Tibet et le Népal, chacun s'est approprié le mala. On le compare souvent au rosaire des chrétiens ou au tasbih des musulmans. Cette comparaison dépasse l'objet si on peut imaginer que réciter l'Ave Maria ou les 99 noms d'Allah, c'est une autre façon de dire des mantras. En ouvrant les portes du yoga ou de la médiation, il est possible de s'arrêter à la pratique et simplement de faire. En faisant, on comprend parce que l'on ressent. La méditation est âpre. Elle ne se donne pas facilement et en même temps elle ne se conquiert pas. Il faut savoir l'apprivoiser et en l'apprivoisant, on s'apprivoise soi-même. Le mala est un outil, un très bel outil pour apprivoiser la méditation. Ce n'est pas un objet qui est essentiel pour les débutants, mais il est pourtant très utile pour progresser. C'est un support à la méditation.

Qu'est-ce que c'est un Mala ?

Un mala est un chapelet de perles utilisé par les Hindous, les Jaïns et les Bouddhistes. Il est constitué de 108 perles. Selon les traditions et les écoles, il existe des malas tout à fait authentiques constitués de 27 perles, 4 x 27 = 108. Les historiens et les archéologues ont trouvé des malas datant de plus de 3000 ans. Les malas font partie de la religion hindoue et du bouddhisme. On le retrouve logiquement dans ces disciplines que sont le yoga et la méditation. Un mala permet donc de se concentrer en répétant un mantra. Chaque mala est fait pour un Mantra. Les pierres et les essences qui le constituent ont des vertus curatives. La matière est aussi liée à des divinités.

Comment se servir d'un mala ?

Pour la méditation, il faut passer chaque boule entre son majeur et son pouce ( Il est déconseillé en général d’utiliser l’index, considéré comme le conduit de l’énergie agressive et négative) en récitant son mantra, le Ohm ou le souffle d'amour par exemple. Cette gestuelle permet de bloquer son mental sur une pensée subtil et d'évacuer les ondes négatives pour recharger le corps d'énergie positive. Dans la tradition bouddhiste, on le tient de la main gauche, tandis que la main droite l'égraine. Une fois que le doigt arrive à la « grosse perle », le mont Meru, c'est que le mantra est terminé. Chez les Hindous, on le tient uniquement de la main droite, la main gauche représentant le négatif. Il est aussi utilisé pendant une séance de yoga pour aider à la concentration et pour fixer l'esprit, mais aussi pour l'imprégner des énergies positives dégagées durant la séance.

Les 108 perles d'un Mala

Depuis 3000 ans, le sens des choses s'est peut-être parfois perdu et s'est sans doute aussi dévoyé. Mais il existe des preuves que Sumer, une civilisation ancienne de plus de 5000 ans, que le chiffre 108 été déjà un nombre sacré. Vous trouverez ici la symbolique du chiffre 108 dans la spiritualité hindou et tibétaine.

  • 108 est un nombre sacré et important dans le sous-continent indien depuis très longtemps et son apparition dans le bouddhisme est probablement le reflet de son lien historique avec l’hindouisme. Il y a beaucoup d'exemples de 108 parmi ceux-ci, ainsi que dans d'autres traditions religieuses et laïques.
  • Dans les anciennes religions dravidiennes et aryennes de l'Inde, 108 était lié au calendrier lunaire, au calcul de la longueur des âges cosmiques et au culte de divinités telles que Shiva et Kali.
  • Il y a 108 perles sur le mala, les fidèles chantent souvent des mantras ou font un souffle de feu 108 foi.
  • Le Sri Yantra, ou Yantra de la Création, est connu depuis l'Antiquité comme l'un des plus puissants et des plus mystérieux de tous les yantras. Il y a 54 points où trois lignes se croisent. Chaque intersection a des qualités masculines et féminines (54 x 2 = 108).
  • Il y aurait un total de 108 lignes d'énergie convergeant pour former le chakra du cœur.
  • Les 108 vertus et les 108 péchés dans le Bouddhisme.
  • Les textes sacrés : il y a 108 textes sacrés dans les Upnaisads de la religion hindoue. C'est le cortex philosophique de l'hindouisme.

Comment choisir son mala ?

Il se dit que c'est le mala qui vous choisit. Si vous laissez aller votre intuition, que vous vous dégagez de cet encombrant ego, vous allez choisir celui qui vous convient en toute spontanéité. Le choix d'un mala n'est pas forcément intellectuel. On peut le choisir, car il est beau, car sa pierre et son bois nous parlent. Il peut être aussi choisi pour ses vertus et pour ce que le pratiquant veut travailler et développer en lui. N'oubliez jamais qu'un mala est personnel, car de boule en boule, de méditation en méditation, il se charge de votre prana. Personne ne doit le toucher. Si cela arrive, la foudre ne tombera pas du ciel, mais les énergies seront perturbées. C'est ensuite un lien vers un mantra. Cela ne veut pas dire qu'il faut un mala par mantra. Cela signifie qu'un mantra aura plus de résonance avec un mala spécifique. Chacun des malas que vous trouverez dans notre boutique est associé à un ou plusieurs mantras dans le strict respect de la Tradition. Un mala, c'est aussi une extension de ce que vous voulez être. Sans être obligatoirement un outil de méditation, il est aussi un rappel de l'intention qui vous habitait quand vous l'avez acheté. Il n'y a pas de pression. C'est simplement un mala. Vous avez le droit de vous tromper. Si vous pensez avoir fait un mauvais choix, c'est peut-être simplement que vous n'avez pas encore compris pourquoi il vous a choisi.

Chin Mudra et son monde de Mala


Comme pour chaque objet que nous vous proposons, nos malas sont réalisés dans la tradition. Entre les perles, vous trouverez un nœud pour faciliter le japa. Ce sont ces petits détails qui font qu'un mala est authentique.Prenons celui que votre humble serviteur préfère. Ce Mala de  108 perles 8mm - Bois de Rose est tout simplement magnifique. Le bois de santal rouge, plus poétiquement appelé bois de rose, protège contre les ondes négatives et les problèmes de circulation. Vous trouverez dans la présentation sa petite histoire, les dieux qu'ils invoquent et ses bienfaits pour votre corps et votre esprit.


Un mala de 108 perles n'est pas forcément pratique à porter au quotidien. Pourtant, vous verrez qu'égrainer ses perles, vous permet de vous sentir mieux sans entrer en méditation. Il est un peu comme le coin Méditation que vous avez chez vous. En le regardant, vos corps et votre esprit se souviennent de cet endroit où ils sont en harmonie. Vous pourrez ainsi choisir un mala de 27 perles (4 x 27 = 108) que vous pourrez accrocher à votre poignée comme le mala 27 perles Jade et Rudraksha. Vous porterez ainsi avec vous les bienfaits et les vertus de votre mala, sans perdre de vue les intentions qui vous guident.