Le Yoga
Guide Complet et Progressif

Le Grand guide classique du yoga : clair, complet et superbement illustré par des photos et des dessins. Des instructions faciles à suivre et un enseignement directif couvrent tous les aspects de cette discipline; une inspiration pour le débutant comme pour l'expert.

• Retrouvez la forme et la beauté naturelles
• Restez jeune tout au long de votre vie
• Mangez bon et sain
• Trouvez la vitalité et l'énergie dans le souffle
• Améliorez votre santé
• Une grossesse sans problème
• Débarrassez-vous du stress et de la tension
• Augmentez vos pouvoirs de concentration
• Découvrez la paix intérieure

- Livre Relié - 16cm x 23cm
- Illustrations Couleur
- 144 Pages
- Auteur : Centre Sivananda de Yoga Vedanta
- Editions Robert Laffont