Chin Mudra vous présente son petit coup de coeur pour des retraites de yoga ou séjours randonnées en pleine nature, La Maison Zia Zen.
Située sur l'île de Madère, la maison Zia Zen s'inscrit dans une démarche éco responsable basée sur le Slow Life ou encore "Prendre le temps de vivre", philosophie basée sur la simplicité et la qualité tout en profitant du moment présent.
La Maison Bellavista Castejo, c'est 4 maisons toutes situées à la Terra Batista, tenues par un jene couple franco brésilien, Antoine et Cilène.
Antoine est guide de randonnée depuis 2000, il a également fait du volontariat pour une association naturaliste, qui s'occupe de la faune et de la flore. A la maison, il propose à ses hôtes différents types d'expériences de marche, allant de la randonnée découverte à la marche en pleine conscience.
Cilène, son épouse est Brésilienne, très jeune, elle découvre le yoga qu'elle pratique depuis tous les jours. Après avoir réalisé de nombreuses expériences au Brésil dont des formations de masseuse, elle part à Madère pour une nouvelle vie. Sur l'île, elle devient prof d'Air Yoga ou Yoga aérien et hypnothérapeute, elle y créee également le Festival International de Yoga de Madère en 2019.
La Maison Zia Zen vous propose des séjours adaptés à chacunes de vos envies et disciplines pratiquées. Du séjour Air Yoga* à des cures de détente, ou encore des cours de yoga intégral* et bien être ou encore des journées découvertes pour profiter de la vie, de la nature et se ressourcer dans cet environnement si propice au lacher prise.
Pendant votre séjour, vous dégusterez les spécialités locales cuisinées avec les bons produits du jardin par Cilène, tout cela dans une démarche circuit court et éco responsable.
Les valeurs de la Maison Zia Zen sont en harmonie avec celles de Chin Mudra et c'est pour cela que nous avons décidé de partager avec vous ce joli lieu de retraite à quelques heures d'avion, propice à la pratique du yoga et à la méditation.
*Yoga Aérien :
Le Yoga aérien est un mélange de Hâta Yoga traditionnel, gymnastique, danse, Pilate et art aérien avec des postures suspendues à l'aide d'un tissu très doux, grâce à la gravité et aux tissus nous pouvons explorer l'espace avec notre corps suspendu et effectuer des mouvements fluides. Cela permet également de l'espace entre nos vertèbres sans comprimer les articulations et la colonne vertébrale. C'est une manière de s'amuser tout en sentant son corps
*Yoga Intégral :
Le Yoga Intégral a été développé par Sri Aurobindo, ce yoga cherche l'équilibre, l'harmonie et l'unité en soi avec tous les aspects de l'être humain, physique, vital, mental, psychique et spirituel. Il consiste en un enchaînement de postures, de techniques de respiration, de relachement profond et méditation.
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