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Ma Bible du Yoga Sante - Edition de Luxe Sophie Pensa
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Ma Bible du Yoga Sante - Edition de Luxe Sophie Pensa
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Article de Yoga Ma Bible du Yoga Sante - Edition de Luxe Sophie Pensa
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Ma Bible du Yoga Sante - Edition de Luxe
Sophie Pensa

Référence : LED5996
N° : 2763

31,90 € 26,58 € HT

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Le yoga propose un voyage vers l’autoguérison, à la portée de chacun d’entre nous. Lorsque nous souffrons d’un trouble, nous souhaitons tous guérir certes, mais aussi ne pas retomber malades. Cela implique de se soigner en profondeur, en allant rééquilibrer toutes les strates de notre être. C’est dans ce sens que le yoga va devenir votre précieux allié.

ÉDITION AUGMENTÉE ET MISE À JOUR

Les vertus physiques, énergétiques, mentales et spirituelles du yoga.
Le Guerrier II, la Fente avant, la Chaise, l’Arc, le Héros couché, la Salutation au Soleil… les 25 postures et enchaînements pour préserver sa santé.
Arthrose, ballonnements, asthme, diabète, hypertension artérielle, mal de dos… 55 séances de yogathérapie pour soulager les maux quotidiens.
Des programmes adaptés à tous, du débutant au pratiquant confirmé.
Initiation à la méditation thérapeutique, à travers 4 exercices pratiques.
Inclus, un cahier « 100 % détente » : aromathérapie et yoga, travail sur les chakras, mudras…

Livre Relié - 19cm x 23cm
492 Pages
Auteur: Sophie Pensa
Editions Leduc


Les derniers avis

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Laurence · il y a 4 jours
Très beau livre, hyper complet et de très bons conseils. Un vrai plaisir à parcourir !
Mima Soleil · il y a 1 mois
Excellent livre . Il va devenir ma bible

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