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Yoga Avec Accessoires Les Postures Assises et Les Flexions
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Article de Yoga Yoga Avec Accessoires Les Postures Assises et Les Flexions
Article de Yoga Yoga Avec Accessoires Les Postures Assises et Les Flexions
Article de Yoga Yoga Avec Accessoires Les Postures Assises et Les Flexions

Yoga Avec Accessoires
Les Postures Assises et Les Flexions

Référence : LAP5378

19,95 € 16,63 € HT

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Briques, sangles, chaise, bolster : B.K.S. Iyengar a mis au point une large gamme d’accessoires pour assister la pratique du yoga et améliorer l’exécution des asanas (postures). Aujourd’hui utilisés dans de nombreux cours, ils permettent à chacun de bénéficier de tous les bienfaits du yoga.
Ce premier livre sur le sujet est un guide indispensable pour maîtriser leur utilisation et tirer tous les bénéfices des postures assises et des flexions.
Illustré de pas-à-pas photographiques, accompagnés de nombreux conseils de l’auteur pour améliorer ses postures, cet ouvrage de référence bien connu des professeurs de yoga est enfin traduit en français.

Livre Relié - 19cm x 26cm - Photos Noir et Blanc
160 Pages
Auteur: Eyal Shifroni
Editions La plage


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Les derniers avis

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Par Laurence le 12/04/2018 à 11:46
Support à la pratique individuelle J’ai acheté 2 livres de cette série et cela est une bonne aide à la pratique en individuelle à la maison
Par Bernard le 07/08/2017 à 07:03
Un outil essentiel Je ne l'ai pas encore utilisé, mais en le parcourant rapidement j'ai été impressionné par sa facilité d'utilisation et sa pertinence. Pour chaque posture, une double page avec des photos, des explications synthétiques et des conseils.
Par corinne le 22/07/2017 à 23:16
Très bonne série J'ai acheté la série des trois livres dont je suis très satisfaite. Très complémentaires entre eux. Ils permettent une pratique clairement expliquée, adaptée aux besoins et aux envies de chacun.

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