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Yoga Avec Accessoires Les Postures Assises et Les Flexions
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Article de Yoga Yoga Avec Accessoires Les Postures Assises et Les Flexions
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Yoga Avec Accessoires
Les Postures Assises et Les Flexions

Référence : LAP5378

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Briques, sangles, chaise, bolster : B.K.S. Iyengar a mis au point une large gamme d’accessoires pour assister la pratique du yoga et améliorer l’exécution des asanas (postures). Aujourd’hui utilisés dans de nombreux cours, ils permettent à chacun de bénéficier de tous les bienfaits du yoga.
Ce premier livre sur le sujet est un guide indispensable pour maîtriser leur utilisation et tirer tous les bénéfices des postures assises et des flexions.
Illustré de pas-à-pas photographiques, accompagnés de nombreux conseils de l’auteur pour améliorer ses postures, cet ouvrage de référence bien connu des professeurs de yoga est enfin traduit en français.

Livre Relié - 19cm x 26cm - Photos Noir et Blanc
160 Pages
Auteur: Eyal Shifroni
Editions La plage


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Les derniers avis

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Par Vincent le 21/02/2020 à 08:17
Bonne aide pour se perfectionner
Par andree le 11/01/2020 à 07:35
aide énormément pour les différent postures etc
Par Laurence le 12/04/2018 à 11:46
Support à la pratique individuelle J’ai acheté 2 livres de cette série et cela est une bonne aide à la pratique en individuelle à la maison

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