Yoga Ashtanga
Gérald Disse - Linda Munro
Référence : LAP6481
N° : 1826
Ce produit ne fait malheureusement plus partie de notre catalogue.
Vous trouverez des suggestions de produits équivalents dans notre catégorie Livres de Yoga !
Laissez-vous guider dans l’enchaînement des postures de la première série par :
•des pas-à-pas précis et richement illustrés ;
•des focus sur la respiration, la direction du regard…
•des variantes pour adapter la série à son niveau ;
•l’enregistrement audio intégral des consignes de la première série.
Les auteurs sont les fondateurs du plus grand centre français d’Ashtanga Yoga. Ils mettent leur expérience pédagogique au service d’un yoga dynamique et toujours rigoureux.
Livre Broché - 19 x 26 cm
216 pages
Auteur: Gérald Disse - Linda Munro
Editeur : Laplage
