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CHIN MUDRA @ ELLE ZEN

2 journées pour prendre soin de vous les 24 & 25 mai 2019 à Paris

ELLE Zen : deux journées pour prendre soin de soi toute l’année, les 24 et 25 mai prochains à Paris ! 

ELLE Zen: deux journées pour prendre soin de soi toute l’année !

Crédit photo ©F.Beloncle

Et si vous appuyiez sur pause le temps d’une journée… ou de deux ?

Le magazine ELLE vous propose de vivre un moment exclusif pour déconnecter les vendredi 24 et samedi 25 mai prochains à Paris.

ELLE Zen revient ! Toujours bien décidé à chouchouter ses lectrices, le magazine organise un évènement dédié au bien-être les vendredi 24 et samedi 25 mai prochains à Paris, en partenariat avec Thalassa Sea and Spa, les instituts de thalassothérapie du groupe Accor, les centres de bien-être Qee et Chin Mudra Yoga, partenaire pour la première fois.

« Dans un monde de sollicitations permanentes, s’occuper de soi est devenu crucial. Détox, bien-être, forme, relaxation, cuisine healthy… ELLE a toujours accompagné les femmes afin de leur donner toutes les clés pour s’épanouir », expose Anne-Cécile Sarfati, rédactrice en chef du magazine.

Un esprit zen dans un corps zen

Au programme de cet événement 100% détente : des conférences, des ateliers interactifs et des coachings animés par les plus grands spécialistes français du bien-être mental et physique. 

Des experts prodigueront également leurs meilleurs conseils pour vous reconnecter à vous-même, apprendre à mieux respirer, gérer son rythme cardiaque, retrouver le sommeil, utiliser raisonnablement les écrans…Ils vous donneront également quelques clés pour manger en conscience et vous réconcilier avec votre assiette. Sans oublier un débat sur la technique anti-stress du neurofeedback.

Grâce à Thalassa Sea and Spa, le partenaire officiel, vous pourrez apprendre à vous automasser et bénéficier des bienfaits de la musicothérapie.

Vous pourrez également tester toutes les nouveautés et les cours proposés par les centres Qee sur des tapis de yoga Chin Mudra

Un événement absolument ZEN à ne surtout pas manquer ! 

 

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ELLE Active

 

Crédit photo visuel couverture : @vincent Laroze