Chin Mudra la marque 100% française au service du Yoga
Livraison offerte pour les particuliers à partir de 90 €
La boutique spécialisée pour le yoga, faites confiance à Chin Mudra
Nos catégories Yoga

Découvrez nos ambassadeurs

Isabel

Professeur de Yoga
41 ans - Paris

@isabelyoga.paris
http://isabelyoga.fr



COMMENT TE DEFINIS TU ?
Je suis une pratiquante de yoga passionnée qui s’est prise au jeu de la transmission. J’enseigne le yoga depuis 7 ans maintenant.

DEPUIS COMBIEN DE TEMPS PRATIQUES-TU ?
Ca fait plus de 10 ans que je pratique.

QUELLE PRATIQUE DU YOGA ?
Essentiellement du yoga de style vinyasa, un yoga dynamique. Même si la pratique est physique et intense, elle doit rester introspective, telle une méditation en mouvement.

QUEL EST TON RITUEL POUR BIEN DÉMARRER LA JOURNÉE ?
J’aime boire le jus d’un demi-citron dans un verre d’eau chaude au réveil. Quand j’ai eu le temps de le faire, c’est que la journée commence bien !

QU’EMPORTES TU DANS TON SAC DE YOGA ?
Mon tapis, un legging (si je n’en porte pas déjà un!) une serviette de yoga en tissu indien, une brassière de rechange, ma gourde.

QUEL EST TON OBJET FETICHE ?
J’ai des boules de massage, type peanut, que j’ai toujours avec moi. Je roule dessus détendre les muscles des jambes, du dos par ex.

OÙ ? COMMENT PRATIQUES-TU ?
J’essaie d’aller prendre au moins un cours collectif par semaine, sinon je pratique essentiellement seule. Chez moi ou dans un studio avant ou après les cours. Et même si c’est presque tous les jours, ça peut être 10mn ou 1h30, je veille à garder un jour de repos, sans asanas.

QUEL EST TON MANTRA ? TA PHRASE FETICHE ?
J’aime cette phrase de Jason Crandell « yoga is the perfect opportunity to be curious about who you are ». J’essaie de rester curieuse de tout.

QUEL EST TON VOYAGE/RETRAITE YOGA À NOUS RECOMMANDER ?
Oui, celle de mon professeur Gérard Arnaud, à Goa en Inde mi-janvier. C’est un professeur très expérimenté et grand connaisseur du yoga, il transmet une pratique très profonde et équilibrée.

QUEL EST TON PLAT/RECETTE PRÉFÉRÉ(E) ?
Je suis fan du Pad thaï de kapunka, très bon resto thaï à Paris.

UN OU DES LIVRES À LIRE ABSOLUMENT ?
Je recommande LIVING YOUR YOGA de Judith Hanson Lasater, qui donne une belle inspiration pour enrichir sa pratique du yoga sur tous les plans.

UNE MUSIQUE, UN ALBULM, UN ARTISTE À DECOUVRIR ?
J’aime la musique d’Ibrahim Maalouf.

UN RÊVE QUE TU SOUHAITERAIS REALISER ?
Je n’ai pas vraiment de rêve, si ce n’est de pouvoir continuer à vivre ma vie de la plus belle des manières.